Crossfit ist eine Fitnesssportart ab 14 Jahre, die Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist es mit Kraftausdauertraining, den Körper mit
verschiedenen Übungen ausgewogen zu trainieren.
Unsere Trainingszeiten sind immer mittwochs um 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr.
Wir freuen uns auf euch
Günther Mairock „Maise“ & Jürgen Frieß „Frießl“
